Motivace je všechno


... ale ne vždy snadné! Kdo to neví - ve skutečnosti je čas trochu těsný, ale prostě nemůžete vstát. Ty se unavíš do kanceláře, přijdeš na poslední chvíli a kdo už sedí? Tento neuvěřitelně dobrý a motivovaný kolega. "Dobré ráno, dobře spíte?" Rozbíjí a myslíte si: "Pokud stále filozofuje o ranném ptáku, vrátím se zpátky zpátky." Problém: taková unavená nebo špatná nálada často prochází celým dnem a má také negativní vliv na vlastní produktivitu. S dobrou náladou a vysokou úrovní motivace je vše jednodušší dělat ručně a to také má pozitivní vliv na výsledek. Ale jak úspěšně zvyšujete motivaci? Zde jsou naše tipy pro zvýšení motivace:

Frau mit Brille streckt sich sitzend, morgens vor Ihrem Schreibtisch.

Ráno dělá den


Tlačítko snooze je tvůj nejlepší přítel? Měli byste to změnit. Vědecké důkazy ukazují, že využívání tlačítka Snooze vás ještě více unavuje, protože se pak vrátíme zpět do fáze hlubokého spánku. Výsledkem toho je, že vstávání je ještě obtížnější a často je zde nedostatek koncentrace, která někdy pokračuje po celý den. Takže je nejlepší nastavit budík přesně na čas, kdy musíte vstát, a pak je to přímo z krabice. Příliš obtížné? To pomáhá:

  • Buďte připraveni k úplnému a okamžitému restartu nebo následujícího rána
  • Hotovo? Pak odměníte například s vaší oblíbené snídaně
  • Úsměv v zrcadle, 1 minutu - to dokázalo, že zvedá náladu

Realistické cíle pro každý den


V náročném a stresujícím pracovním dni, samozřejmě, denní motto samo o sobě vám nepomůže. Je důležité nastavit realistické cíle a napsat seznamy úkolů. Takže držte přehled a zabraňte stresujícím překvapením. Víte, jak velkou zábavou je odmítnout dokončené úkoly? To dodává další motivaci - určitě to zkuste! Pokud jsou úkoly příliš velké nebo příliš velké, prostě se rozdělí. Takže můžete vždy odškrtnout jednotlivé podřízené položky a denní seznam se zmenší a zmenší. Takže můžete vždy slaví malé úspěchy. Dobrý pocit!

Dobrá atmosféra v kanceláři


Dobrá atmosféra je v kanceláři skutečně důležitá, protože pokud se tam necítíte dobře, budete vždy hledat důvody, proč byste neměli jít do práce nebo dojít do špatné nálady. Proto byste měli svou práci co nejpříjemnější. Následující body jsou užitečné:

  1. Zajišťuje dobrou atmosféru týmu. Pokud se ráno těšíte kolegům, zvyšuje se nálada. Společný smích mezitím rozbíjí napětí a přináší novou motivaci mezi tím.

  2. Dobře vybavený kancelářský a ergonomický pracovní nábytek může výrazně zvýšit pohodlí na pracovišti. Novus multiuserové systémy nabízejí širokou škálu možností pro ergonomické a prakticky strukturované pracoviště. Nůžky Novus Fresh Colours a sešívačky zajišťují na stůl veselý odstín barvy.
Ein Notizblock wird von einer Novus-Attenzia-Leuchte angestrahlt

3. Zařízení na čištění vzduchu nejen vypadají krásně, ale také zlepšují okysličení v kanceláři. Tím se zvyšuje schopnost koncentrace a tím i motivace. Přečtěte si více o rostlinách v kanceláři!

4. Protože biodynamické světlo má přímý vliv na motivaci a pohodu, měli byste osvětlit své pracoviště dobře! Svítidla řady Attenzia jsou ideální pro tento účel. Jak důležitý je předmět světla na pracovišti? Zeptali jsme se na odborníka na osvětlení Jürgen Ludewig. Přečtěte si více o světle na pracovišti a naší sérii svítidel Attenzia. .

Motivační citace a citace jako denní motto


Potřebujete více inspirace? Vyšší cíl? Nebo vám denní motto pomůže? Pak by možná byl kalendář s inspirativními výroky nebo citacemi motivující kouzlo pro vás ráno. Existuje mnoho krásných produktů online, jako je Průtoková aplikace, která vás denně doprovází myšlenkou, citací nebo inspirací. Můžete také zvolit vhodné kouzlo, které vytvoříte vlastní, a například, uloží se jako tapeta na telefonu. Nakreslili jsme pro vás hezké motivační slogany, mocné citáty a životní moudrost. Nechte se inspirovat a inspirovat, abyste znovu pomohli svým snu, cílům a projektům:

  • Úspěch přichází, když děláte to, co máte rádi. (Albert Einstein)
  • Jednoho dne se probudíte a nemáte čas na věci, které jste vždy chtěli. Udělej to teď! (Paolo Coelho)
  • Musíte zkusit to, co je nemožné dosáhnout. (Herrmann Hesse)
  • Ti, kdo mohou bojovat, ztrácejí, ti, kteří nebudou bojovat, už ztratili. (Berthold Brecht)
  • Osud není v náhodných rukou, je to ve vašich rukou, neměli byste na něj čekat, měli byste to porazit. (William Shakespeare)
  • Pokud nechcete něco, hledáte důvody. Pokud chcete něco, hledáte způsoby. (Rodney Isemann)
  • Každý řekl: Nepracuje. Přišel jeden, který to nevěděl a prostě to udělal. (Goran Kikic)


Přejeme vám mnoho inspirace a motivace, a pokud vysoce motivované kolegy budete znovu pozdravil s „No - odpočíval“ nebo „právo plyn“, pak si pamatovat, jak pomalu to také provozuje - porazit všechny, kteří zůstali doma!